3 dni

starczy2500, dalbym w 13tygodniu co 3 dni

nie zapominaj ze hcg potrafi dolozyc swoje do bloku, czesto zle uzyte u osob podatnych moze zablokowac gorzej niz krotki cykl, w ktorym jest uzywane wg mnie opcja 2500-2500do smieci co 3 dni jest ok

Nie zwiększaj dawki ale za to podbij kcal. 2 ostatnie tygodnie na propie wbij sobie hcg 1000iu co 3 dni a po nich 3 tyg clomid 1 tab na noc

1/2 tbl co 2-3 dni i obserwuj ;-)

3 dni temu wyglądało to tak! Jestem troszkę zmartwiony bo dopadła mnie jakaś dziwna grypa i mam zapalenie śródstopia, na lewa nogę za bardzo nie mogę stanąć, aeroby stoją i trening nóg tak samo ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/493bdab62b1b4df78b6d2117fad5381e.jpg

No jak walisz 100mg tygodniowo to nie spodziewanym się raczej większych wyników testo. Mniej ironizowania, więcej merytoryki. To Ty chcesz czegoś od nas, a nie my od Ciebie. Wbij 15000iu hcg 2500iu e3d, 3 dni po ostatnim propie. Potem badania, jak mamy widelki go sermy Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-06-29 15:11:30 Zmieniony przez - sooql w [...]

czy taki planik5x5 FBW moze byc 4lub 3 dni trenowac moge poniedzialek Wersja A -Przysiady 5x5 -Wyciskanie na plaskiej 5x5 - martwy ciag albo wyciskanie hantli 5x5 -Tricek pompki na poreczach 3 max -Francus 5x5 Sroda wersja B -martwy ciag5x5 -podciaganie na drazku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -Uginanie ramion ze sztagna [...]

Ostatni plan i efekty po nim. Cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Masz tylko 3 dni treningowe ?

Ja osobiście podzieliłbym Ci to na 3 dni. wt - klatka + tric czw - plecy + bic sob - nogi + barki Jeżeli tak długo ćiwczysz to wg mnie dobry tydzien przerwy od siłowni powinieneś zastosowac. U mnie na siłce tez jest dużo osób i jakoś trening nie trwa 3h. Rozpisz najlepiej cały plan bo może przesadzasz lekko ;]

3 dni po ostanim strzale clomid jesli chodzi o propa

Z tego cieszę się szczegulnie od 3 dni moje nowe okno na świat .

sorry chłopaki za błąd nie cwicze 3 dni po kolei, pomylilo mi sie ćwicze tak: Poniedziałek: KLATA+TRICEPS Środa: PLECY+BICEPS Czwartek: NOGI+BARY albo teraz moge zmienic NOGI+BARY na piątek dla mnie jeszcze lepiej robiłem regeneracje co jakis czas... Zmieniony przez - legia_cwks w dniu 2006-10-31 14:01:14

ok . no dobrze zrobie tak ćwicznie na siłce 3 dni np pon wtorek środa pozostałe aerobowe . ale główne pytan ie czy plan ćwiczeń dobry !! nikt go po poprawce nie ocenił prosze o komentarze bo chce dzis po południu zacząć

[...] mięśni pleców. Ja osobiście polecam podciąganie na drążku nachwytem, szeroko ramiona. To poszerzy twoje plecy, jednak lepiej by było ćwiczyć całe ciało ale jak uważasz...a co do powt. i serii ja bym robił 3 serie, max powtórzeń i tak co 2-3 dni zeby była jakas regeneracja a nie codzinne spalanie mięśni. Nie zawsze więcej znaczy lepiej... Pzdr.

mogę i tak z winkiem lecz będę musiał go przełożyć wtedy z powodu funduszy na luty wtedy zrobię tak 1-10 enan 500mg week 6-12 wino 30mg ed i enan z irana a winko scantel pharma wszystko by sie zgadzało? a odblok na nastepny dzien po winku 24tabs cloma 3 dni po 100mg i reszta po 50mg

plan słaby, złe połączenie, właściwie wszystko mi w nim nie pasuje jeśli chcesz 3 dni to zrób standardowo klatka+triceps/biceps plecy+biceps/triceps nogi+barki trening 4x week byłby o wiele lepszy, więcej możliwości :) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-09-05 14:20:28

Dzis przyjdzie mi paczka z setem do badania krwii. Tescia i hcg bralem 3 dni temu. Czyli normalnie robie badanie krwi i kontynuluje cykl az dostane wyniki badan. Tak? Pytanie poboczne, leb mnie nak*** i chodze roztrzesiony. Cykl ma na to wplyw?

[...] nie nauczyciel udusił by sie (jakies 10 sec i po nim by było) był tak strasznie czerwony . i pozniej gdy "ochłonął" pozostały mu takie kropki wszędzie prawie jak Piegi .. zeszło mu po 4;7 dniach ale to bło ekstremalne .. a tobe po kilku pompach to moze za 1-3 dni .. PS. masz słabe naczynia bardzo .. pij duzo Magnezu

Napisz czy masz tylko 3 dni treningowe, jak wyglądał twój ostatni plan i jaki masz sprzęt. Plan średni bardzo. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-20 11:01:31

osobicie zrobilbym to inaczej z elementu silowego masz tylko podciaganie wiec imo jesli chodzi o to zeby zrobic tylko jak najlepszy wynik to nie ma co calego ciala cw. silowo bo to inne przemiany tlenowe tylko czysto pod testy podciaganie co 2 lub 3 dni i tyl jest na forum temat o przygotowaniu do testow do mundurowek